Γιόγκα (σ.σ. Yoga) στα σανσκριτικά σημαίνει «ένωση»/«σύνδεση» και είναι μια αρχαία φιλοσοφία για τη ζωή, η οποία στοχεύει να επιτύχει την ενοποίηση σώματος και πνεύματος μέσω της άσκησης, της αναπνοής και του διαλογισμού. Θεωρείται πως μειώνει το άγχος και βελτιώνει την υγεία των ανθρώπων που την επιλέγουν ως μορφή άσκησης αλλά και σκέψης.

Η πρωτοβουλία για το εορτασμό της Γιόγκα σε παγκόσμιο επίπεδο ανήκει στον πρωθυπουργό της Ινδίας, Ναρέντρα Μόντι. Υπέβαλε σχετικό αίτημα το 2014 προς τη γενική συνέλευση του ΟΗΕ, η οποία και καθιέρωσε την 21η Ιουνίου κάθε χρόνου ως Διεθνή Ημέρα Γιόγκα. Στόχος της είναι η προώθηση της ειρήνης, της αρμονίας και της ευημερίας όλων των ανθρώπων. Το 2022 το θέμα του εορτασμού είναι «Γιόγκα για την ανθρωπότητα».

*Illustration by Storyset